A 18 de novembro o stress não sai do Parque Oriental
27-08-2018
O programa de exercícios e caminhadas Porto Antistress volta a realizar-se no próximo domingo.

No próximo dia 18, o stress pode entrar no Parque Oriental da Cidade do Porto, mas de lá já não sai. A partir das 10 horas da manhã, decorre a segunda sessão em novembro do Porto Antistress.


A iniciativa, promovida pela Run Porto e a PortoLazer, decorre em duas manhãs de domingo por mês. O ponto de encontro é sempre no Pavilhão Municipal do Lagarteiro (em frente ao parque).. 


A manhã começa com alguns minutos de aquecimento e alongamentos no interior do pavilhão, seguidos de uma caminhada ao ar livre, pelo parque, e de mais exercícios no exterior. Todas as atividades são planeadas e monitorizadas por profissionais de educação física, com o acompanhamento de técnicos de saúde. 

A participação é sempre gratuita e não é necessário efetuar inscrição. Aos interessados basta comparecer no local com roupa e calçado confortável.