No Porto a Vida é Longa

 "No Porto a Vida é Longa" (NPVL) é um programa que incentiva os maiores de 60 anos, residentes no Porto, à prática desportiva regular. As atividades são preparadas e orientadas por profissionais de desporto e visam reforçar a flexibilidade, a força (fundamental para evitar as quedas) e a resistência.


Lista de atividades:

Ginástica, tai chi, atividades aquáticas, boccia, cardiofitness, danças latinas, zumba, yoga e passeios históricos.


Periodicidade do programa:

Todos os dias úteis, de janeiro a dezembro, com interrupção no período de férias (julho e agosto).


Locais:

Pavilhão Rosa Mota, Monte Aventino e Piscinas Municipais: Cartes, Constituição e Eng.º Armando Pimentel (Pasteleira)


Inscrições:

As inscrições mantêm-se sempre abertas, desde que haja vagas disponíveis e, se necessário, poderão surgir mais horários ou modalidades.


Preçário:

- Renovação ou nova inscrição em uma ou duas modalidades€35 (valor único e anual a pagar no ato da inscrição);

- Acréscimo de modalidades€5 cada (valor único e anual a pagar no ato da inscrição).

- Renovações ou novas inscrições: podem ser efetuadas no Monte Aventino ou em qualquer uma das três Piscinas Municipais aderentes durante o horário de funcionamento.


Outras atividades:

Além das aulas, realizam-se também atividades esporádicas, como visitas, ações de formação ou colóquios, em parceria com diversas instituições.


Contactos:

Telefone: 226 199 860 (Serviços Centrais da PortoLazer) ou em qualquer instalação aderente.