O programa Dias com Energia é uma iniciativa da Câmara Municipal do Porto, através da PortoLazer, que oferece aulas gratuitas de pilates, yoga e tai chi. A participação é gratuita e não implica inscrição. Aos interessados basta comparecer no local, à hora anunciada, e trazer roupa e calçado confortável.

 

As aulas decorrem nos Jardins do Palácio de Cristal todos os sábado, de janeiro a dezembro, no seguinte horário: 

- Pilates: das 9 às 10 horas;

- Yoga: das 10 às 11 horas;

- Tai chi: das 11 às 12 horas. 

Nos dias em que se registem condições climáticas desfavoráveis para a prática destas modalidades, as aulas mudam-se para o ginásio do Pavilhão Rosa Mota, também localizado no interior dos jardins.

Entre maio e setembro, a oferta estende-se ao Parque da Cidade do Porto, com aulas aos sábados e domingos: 

- Tai chi: das 9,30 às 10,30 horas (junto ao Edifício Transparente);

- Método DeRose: das 11 às 12 horas (junto ao Pavilhão da Água).

E, em exclusivo nos sábados do mês de agosto, o programa chega a um terceiro espaço verde da cidade, o Parque do Covelo.